ไม่เสร็จ เป็นอีกเรื่องที่พบได้บ่อยในผู้หญิง จากข้อมูลของสมาคมเรื่องเพศระดับนานาชาติบอกว่า ผู้หญิงเอเชีย 100 คน มีคนที่เป็นทุกข์กับเรื่องไม่เสร็จประมาณ 30-40 คนเลย
ก่อนอื่น ต้องแยกก่อนว่าเธอคือกลุ่มไหน หากเธอเป็นประเภท “ไม่เสร็จก็ยังสุขดี” ถึงแม้จะไม่เสร็จ แต่มีความสุข กินอิ่ม นอนหลับ เธอก็ไม่ได้มีปัญหาอะไร จงใช้ชีวิตต่อไปตามความสบายจิ๋มและสบายใจ
แต่หากเธอเป็นกลุ่มคนที่ “ไม่เสร็จแล้วจิตหงุดหงิม” งุ่นง่าน เซ็ง เบื่อ เศร้า อื่น ๆ ใดใด หากเธอเป็นคนในกลุ่มนี้ คำแนะนำในบทความนี้จะเหมาะกับเธอ (และคู่ของเธอ)
อาการไม่เสร็จ สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 แบบใหญ่ ๆ ก็คือ “เกิดมาไม่เคยเสร็จเลย” กับ “ไม่เสร็จขณะสอดใส่”
“เกิดมาไม่เคยเสร็จเลย”
หมายถึงคนที่ไม่เคยเสร็จเลยไม่ว่าจะด้วยวิธีช่วยตัวเองหรือมีเซ็กซ์ โดยในกลุ่มนี่มักจะมีอีกคำถามที่สงสัยก็คือ "แล้วอาการเสร็จมันเป็นยังไง" ขอชวนให้ไปอ่านบทความเรื่อง การตอบสนองทางเพศ เพื่อให้เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์และร่างกายเมื่อถึงขั้นเสร็จ
คำแนะนำอีกเรื่องที่สำคัญมาก ๆ คือ เรียนรู้ร่างกายของตัวเองว่า คลิตอลิต (ริส) กับ จีสปอต มันอยู่ตรงไหน เพราะ 2 ดินแดนนี้เป็นตำแหน่งที่จะถูกกระตุ้นจนเสร็จได้ แนะนำให้ลองกระตุ้นที่คลิตอลิต (ริส) ดูก่อน เพราะเป็นตำแหน่งที่เสร็จได้ง่ายกว่า
หากใครได้ลองศึกษาดูแล้ว ก็ลองฝึกกระตุ้นตัวเองดู หรือเรียกแบบบ้าน ๆ ก็คือ ให้ลองช่วยตัวเอง ลองทำดู หนูทำได้ ไม่ผิดบาป แม้จะเป็นคนมีคู่แล้วก็ลองฝึกด้วยตัวเองดูได้ เพราะถ้ามีอีกคนมาคอยลุ้นก็จะยิ่งกดดันและเสร็จได้ยาก
เวลาประกอบกิจกาม ก็อยู่ในที่ปลอดภัย ทำใจให้สบาย อย่าคาดหวัง อย่ากดดันตัวเอง เลือกสถานที่และเวลาให้เหมาะสม ไม่ใช่ว่าทำไปแล้วก็กังวลว่าใครจะตะโกนเรียกลงมากินข้าว หรือคอยลุ้นว่าเพื่อนจะเคาะประตูห้องน้ำรึป่าว
หากกระตุ้นด้วยนิ้วแล้วยังไม่สำเร็จ ลองหาอุปกรณ์นวดสั่นเพื่อสุขภาพมาช่วยกระตุ้น มันจะกระตุ้นด้วยจังหวะ และความแรงที่เหมาะสมกว่า ค่อย ๆ ศึกษาตัวเองไป เดี๋ยวก็ถึงฟินแลนด์ได้โดยไม่รู้ตัว
“ไม่เสร็จขณะสอดใส่”
หมายถึงคนกลุ่มนี้จะเสร็จจากการช่วยตัวเอง แต่เวลาสอดใส่กับแฟนไม่เคยเสร็จเลย และก็คาดหวังว่าอยากจะลองเสร็จด้วยการสอดใส่ดูบ้าง อยากอย่างนั้น อยากอย่างนี้
ย้ำอีกทีว่า ผู้หญิงบางคนก็ไม่อาจเสร็จจากการกระตุ้นที่จีสปอต ด้วยความรู้พื้นฐานนี้ ก็เลยอธิบายได้ว่า ทำไมเวลาสอดใส่อย่างเดียวถึงไม่เสร็จ เพราะเจ้าจุ๊ดจู๋หรือการสอดใส่สิ่งอื่นเข้าไปในช่องคลอด มันก็จะถูไถเสียดสีที่จีสปอตเท่านั้น ไม่ได้มากระตุ้นตรงคลิตอลิต (ริส) นัก ก็เลยมักจะไม่เสร็จ
เพราะงั้นคำแนะนำคือ หากปกติเสร็จได้ที่น้องคลิต ก็จงกระตุ้นน้องคลิตไปด้วยขณะสอดใส่ อาจจะเป็นตัวเราที่กระตุ้นเอง หรือให้คู่ของเราทำให้ก็ได้ แล้วแต่จัดสรรท่าทางให้เหมาะสม
หากลองทำแบบที่บอกแล้วเสร็จได้ ก็ไม่ต้องไปนั่งกุมขมับคิดมากอีก ว่านี่เสร็จจากน้องคลิตหรือน้องจี ได้โปรดปล่อยวาง เสร็จแล้วสุขไหม สุขก็จบ ไม่ต้องไปหาคำตอบกับร่างกายตัวเองให้ปวดหัวมากนัก
อย่ากดดันกันระหว่างคู่ ยิ่งกดดัน ยิ่งเครียด ยิ่งเสร็จได้ยาก บางคนอาจมีประสบการณ์ไม่เสร็จ แล้วคู่ก็รู้สึกห่อเหี่ยวว่าไม่เก่ง พอจะมีเซ็กซ์ครั้งต่อไป เจ้าของจิ๋มก็ยิ่งกดดันว่าต้องเสร็จ กลายเป็นยิ่งกดดัน ยิ่งเสร็จยาก
อยากให้คุยกันอย่างเปิดใจ ชอบแบบไหน เลี้ยวซ้ายเลี้ยวขวา เน้นบน เน้นล่าง ถี่ห่าง แรงเบายังไง ค่อย ๆ เรียนรู้ร่างกายของกันและกัน ทำไปอย่างไม่คาดหวัง จะได้ไม่หงุดหงิดกันและกัน
ไม่เสร็จแล้วจิตหงุดหงิม เป็นภาวะทางการแพทย์แบบหนึ่ง มีวิธีการรักษาให้ดีขึ้นได้ แต่ควรลองค้นหาและทำความรู้จักร่างกายด้วยตัวของเราเองดูก่อน
อุปกรณ์นวดสั่นเพื่อสุขภาพเป็นเสมือนยาที่ใช้รักษาภาวะนี้ ลองเปิดใจและทำความรู้จักมันดู เก็บให้มิดชิด และทำความสะอาดให้ดี
และขอย้ำว่า แพทย์ไม่มีการตรวจร่างกายเพื่อค้นหาจุดเสียวให้คนไข้โดยเด็ดขาด การหาจุดเสียวเป็นเรื่องส่วนตัว ไม่ใช่สิ่งที่แพทย์ทำได้ อย่ายอมนะ
สำหรับใครที่ทดลองแล้วยังไม่เสร็จสักที ควรได้รับการประเมินและการดูแลกับแพทย์ที่ดูแลด้านเพศได้ แต่อาจจะค่อนข้างมีน้อยในประเทศไทย ไว้จะรวบรวมข้อมูลมาบอกกล่าวกันนะ
เพจน้องสาว